כיצד לטפל בשיער שלך בצעדים פשוטים

שערה של אישה הוא גולת הכותרת שלה. אנשים רבים חולמים לקבל שיער מבריק ובריא כמו שהם רואים עם ידוענים. הם חושבים שהוא חייב לדרוש מוצרים יקרים ומעצבים אישיים כדי להשיג את המראה הזה. עם זאת, כל אחד יכול לקבל שיער יפה אם הוא יודע לטפל בזה.

מכיוון ששיער הוא בעל ערך רב לאישה, חשוב גם שהיא תדע לטפל בזה. הטיפול ששיערך זקוק לו תלוי בסוג השיער שיש לך. שמירה על שיערך קלה יחסית ברגע שאתה יודע לטפל בזה. שיער עשוי מחלבון, ולכן שמירה על תזונה בריאה וניהול היגיינה טובה הם חלקים חיוניים לשמירה על מנעולים שופעים.  

10 הדרכים הטובות ביותר לטפל בשיער שלך

להלן מספר טיפים כיצד לטפל בשיער שלך:

1. שטפו את השיער כראוי

לשטוף שיער במשורה ולהשתמש באיכות טובה שמפו צבעוני. שטיפת שיער בתדירות גבוהה מדי עלולה להשאיר את השיער מיובש, שטוף מהשמנים הטבעיים שלו, ועלול לפגוע בשיער שלך. השתמש בשמפו עם חומרי ניקוי טבעיים המתאימים לסוג השיער שלך. הימנעו משמפו ומרככים שהם אלרגניים. השתמש גם בשמפו ומים בכמות מספקת. השתמש במגבות נקיות ובמסרקים.

2. התני את שיערך כראוי על פי סוג השיער

לשיער עדין: אם יש לך שיער רפוי מאוד, נסה טיפול בשמן בוטני לפני שאתה שמפו. השתמש למשל בשמן לבנדר או בשמן עץ התה ועבד אותו מתחת לציפורניים שלך לפני שמפו. יש לשטוף את השמפו ולהחיל מרכך מהאמצע פיר למטה עד הסוף. השאירו כדקה לפני הכביסה.

לשיער בינוני עד סמיך: השתמש בקרם לחות עם מכשירי לחות טבעיים. שמור על המזגן שלך קל. מרחו מרכך על כל הראש ותנו לו להישאר 2-3 דקות. אם שיערך מרקם אפרו, אתה יכול להמשיך אותו כ 10-15 דקות לפני שטיפתו, או שתשאיר אותו בפנים.

3. לחות את שיערך

השתמש בחמישה שמנים: שמנים, קיק, זית, קוקוס ולבנדר. מערבבים יחד פרופורציות שוות של כל אחת. לחילופין, השתמש בשמן ביצה. למרוח על השיער ולהשאיר פנימה ארבע שעות לפני המקלחת. חזור על פעמיים בשבוע.

4. תני לשיער שלך להתייבש באופן טבעי כשאתה יכול

ייבוש אוויר בשיער הוא האפשרות הבריאה ביותר. יתכן שיימשך זמן מה עד שהשיער שלך יתייבש לחלוטין, אך השיער שלך יהיה בריא יותר בטווח הרחוק. נסה לא להשתמש במייבש מייבש, אם הסגנון אינו מצריך זאת. חום ממייבשי שיער עלול לגרום נזק לשיער שלך. אם אתה מתקלח לפני שאתה ישן לילה, הניח את השיער שלך בלחמניה ונתן לו להתייבש באוויר לילה. אם אתה זקוק לחום בכדי לעצב את שיערך, הגדר את המייבש על הסביבה החמה ולא על חם. ייקח זמן רב יותר לשיער שלך להתייבש, אך התפאורה החמה פחות מזיקה לשיערך.

5. אל תבריש את השיער שלך יותר מדי

צחצוח שיערך ממריץ את הזקיקים המקדמים צמיחה, אך הברשה רבה מדי תגרום נזק לחוטי שיער שלך וכתוצאה מכך קרציות וקצוות מפוצלים. ההברשה העדינה של השיער טובה. זה מפיץ באופן שווה את השמן מקרקפתך לאורך קווצות השיער שלך. שמן מופץ באופן שווה יהפוך את שיערך לחלק, רך יותר ובוהק יותר. כאשר שיערך מסתבך, עבד קודם על המקום הסבוך. אל תכריח את המברשת מכיוון שזה יגרום לשבירת שיערך

6. חתוך את שיערך באופן קבוע

הדרך הטובה ביותר להיפטר מקצוות מפוצלים היא לעשות זאת בעצמכם. קח מספריים שיער ותקוף את הקצוות המפוצלים כ- 1 ס"מ מעל לפיצול. נשים רבות עם שיער מושלם מעולם לא הגיעו לקצוות מפוצלים מכיוון שהן מקדימות את עדיפות שיערן לקצץ את השיער שלהן, או לקצץ את עצמן, כל 4-0.6 שבועות.

7. השתמש במוצרי טיפוח השיער הנכונים

למשל, רוב האנשים חושבים שכל השמפו זהה, אבל זה לא נכון. כשאתה מחפש שמפו או מרכך, וודא שהוא מתאים לשיער שלך. אם יש לך שיער שמנוני, בחר מוצר טיפוח לשיער המיועד לסוג שיער זה. כך גם בשיער יבש. הימנע משימוש במוצרי טיפוח לשיער עם יותר מדי חלבון. יותר מדי חלבון יכול להותיר את שיערך בתחושה יבשה ושבירה. בעוד חלבון הוא אבן הבניין של שיער בריא, השתמש במוצרי שיער המגיעים עם מרכיבים מאוזנים.

8. אכלו תזונה מאוזנת

שיער זקוק לוויטמינים מסוימים לצורך הזנתו. תן לשיער שלך את הכמות הנכונה של ויטמינים. מכיוון שהשיער עשוי מחלבונים, אכל תזונה מאוזנת העשירה בחלבון רזה, דגנים מלאים, פירות וירקות. תזונה בריאה תבטיח כי שיערך נראה ומרגיש טוב יותר. הימנע מאכילת זבל יותר מדי.

9. הישאר לחות

מים הם הזנה חיונית לשיער לצמוח ולהישאר חזקים. לכן חשוב לשתות מים מספקים. שתו לפחות 8 כוסות מים או נוזלים אחרים בכל יום כדי לשמור על התייבשות גופכם. מים הם הבחירה הטובה ביותר, אך תוכלו גם להישאר לחות עם תה, מיץ ומשקאות אחרים.

10. הימנע ממתח ויש לך מספיק שינה

גורמי לחץ גופניים ונפשיים ימנעו משיערך לממש את מלוא הפוטנציאל שלו. מתח יכול לגרום לנשירת שיער, לכן השתדלו לא לתת למתח להתגבר עליכם. אתה יכול למצוא שקעים רגשיים בריאים למתח שלך כמו יוגה, אופניים, מדיטציה או צורות אחרות של פעילות גופנית - כל אלה עובדים היטב. חשוב לא פחות לישון מספיק מכיוון שאי-שינה בתורו גורמת למתח.

לא לכולם יש שיער יפה, אבל אתה יכול לגרום להם להיראות הכי טוב על ידי טיפול והגנה נאותים. בין אם השיער שלך ארוך או קצר, חום או שחור, חלק או מתולתל, כדאי לנסות לגרום להם להיראות בריאים ומבריק. אף אחד לא אוהב שיער לא מושך. על ידי ביצוע השלבים הפשוטים לעיל ועם מוצרי טיפוח השיער מ עשבית, אתה יכול להפוך את השיער שלך לחזק ובריא יותר.